Sua saúde no inverno

Sua saúde no inverno
Antoninho Ricardo Sabbi Antoninho Ricardo Sabbi
19/07/2017 11:05:40 hs

 

O inverno acaba de chegar. Há pessoas que gostam e há as que o detestam. Muitas vezes com motivos para isto. É que existem doenças que se agravam no inverno. O frio aumenta a frequência de infarto. As dores de coluna, a artrite, a artrose e até a fibromialgia também pioram com as baixas temperaturas.

 

 

Mas um dos maiores problemas é o agravamento das doenças respiratórias. Resfriados, gripes, pneumonias, exacerbações da DPOC, crises de asma e de bronquite ocorrem com mais frequência e maior gravidade com o frio. O agravamento é devido ao efeito danoso direto do frio sobre o epitélio da via aérea superior, tecido que reveste a mucosa das fossas nasais e da nasofaringe. O hábito de permanecer em ambientes fechados para se proteger do frio contribui para o aparecimento de doenças respiratórias no inverno, elevando o índice de infecções virais.

 

 

O fumo ajuda a piorar a situação. A nicotina inibe o movimento dos cílios celulares dos brônquios, encarregados de varrer para fora as secreções. Estas se acumulam no interior dos brônquios, facilitando a infecção e sintomas respiratórios. A gripe e os resfriados são causados por vírus. A gripe é mais agressiva na população infantil e nos idosos, bem como em outras pessoas que também têm imunidade baixa.

 

 

A rinite alérgica é desencadeada normalmente por contato com mofo, poeira, pólen, entre outros elementos. Pessoas com alergia possuem um organismo que reage com uma defesa exagerada a algumas substâncias que não são agressivas em pessoas comuns. O frio aumenta estas reações, produzindo inflamação e secreções.

 

 

A asma, doença comum no Brasil, geralmente é descoberta na infância. Dá-se pelo inchaço e espasmo dos brônquios, dificultando a respiração. Pessoas em crise de asma têm falta de ar, aperto no peito, tosse e sensação de sufocamento. A DPOC é uma doença semelhante, mas progressiva, que ocorre mais nos fumantes. Uma das causas frequentes do aumento de crises de asma e das exacerbações da DPOC são as infecções virais, que costumam ocorrer em maior número no inverno.

 

 

A bronquite é uma inflamação dos brônquios. Manifesta-se muitas vezes após casos de gripe ou resfriado, sendo causada pelos mesmos vírus destas doenças. A bronquite aguda pode durar cerca de dez dias, mas não é raro que se prolongue, especialmente nos fumantes. Já a bronquite crônica ocorre quando a pessoa tem crises mais de três vezes por ano. Os sintomas são tosse, expectoração, febre, chiado no peito e a dificuldade para respirar.

 

 

As pneumonias são infecções que se instalam nos pulmões. Podem ser causadas por vários microrganismos diferentes (bactérias, vírus, fungos) e por reações alérgicas no espaço alveolar, no qual ocorre a troca gasosa. Elas podem desenvolver-se após gripes não bem tratadas.

 

 

A exposição a substâncias irritantes, como fumaça de cigarro, poeira, umidade e mofo, é um fator que favorece o aparecimento de doenças respiratórias. É essencial buscar auxílio médico em caso de piora.

 

 

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